Si un aliment, que ce soit un fruit, un légume ou autres, ou n’importe quelle substance rendait

intelligente, ce serait connu de tous. Malheureusement, il n’existe pas encore de potion permettant de booster notre intelligence, au plus grand regret des grands fans de jeux-vidéos de type RPG (jeux de rôle en ligne).

En revanche, il existe un nombre impressionnant d’aliments et substances permettant de booster sensiblement les capacités de notre cerveau. Le miel, de part ses propriétés très spécifiques, en fait partie. Et il est évident qu’il fait partie des ingrédients les plus agréables pour agir sur notre santé et se faire plaisir à la fois.

En quoi le miel agit-il sur notre cerveau ?

Alimentation et bon fonctionnement du cerveau

Notre alimentation joue un rôle capital dans sur l’ensemble de notre organisme. Et c’est d’autant plus vrai pour le cerveau qui, comme tous les organes, a besoin de nutriments bien spécifiques pour pouvoir bien fonctionner et être stimulé. Faisant parti des organes les plus importants de notre corps, son bon fonctionnement aura un impact sur l’ensemble de notre corps, notre santé et bien plus encore.

Pour être plus concret et décrire d’un point de vue scientifique ces informations, il convient de rappeler que 20% de l’énergie du corps est absorbée par le cerveau. C’est en grande partie via notre alimentation que notre cerveau va s’approvisionner et lui permettre de donner des ordres au reste du corps.

Notre cerveau fait partie d’un grand mécanisme

Une voiture a besoin de carburant pour démarrer et pouvoir fonctionner. A son image, le cerveau a besoin de glucides pour pouvoir fonctionner. Et le miel vient ici se positionner en tant que carburant idéal, étant composé d’une grande quantité de glucides (environ 30%).

Si vous souhaitez donc booster votre cerveau et lui servir son carburant, une à deux cuillères de miel par jour vous permettront d’être plus productif et efficace. Le glucide consommé sera immédiatement transformé en énergie.

Vous êtes conscient que le carburant n’est pas la seule énergie nécessaire au bon fonctionnement de votre véhicule. Ce dernier sera plus performant et à même de fonctionner si le côté mécanique est alimenté par différentes huiles, une autre forme de carburant. Pour le cerveau, c’est exactement la même chose. Je veux par là citer les minéraux qui permettent aux neurones de s’interconnecter.

Parmi les minéraux on peut notamment citer : le cuivre, le magnésium, le fer, le zinc, le phosphore et le calcium. Ces derniers sont présents dans le miel et vont permettre la connexion des neurones. Ainsi nous pourrons d’avoir une réflexion plus rapide et active. Sans ces minéraux, la réflexion sera plus lente et plus difficile.

Consommer une cuillère de miel avec de l’eau permettra donc d’avoir un effet sur le cerveau. Des études scientifiques révèlent même qu’il permet de se protéger contre les symptômes de la démence. Il permet au cerveau de limiter le vieillissement des cellules du cerveau de par la présence du polyphénol.

Le miel a un impact sur de nombreux points

Les glucides qui sont le carburant du cerveau, les sels minéraux qui interconnectent les neurones et les polyphénols qui agit en prévention de l’apparition de maladies ; un nombre impressionnant de propriétés naturelles bénéfiques présentes au sein du miel. Mais ça n’est pas tout.

En plus de tous ces effets, on peut aussi mentionner le fait que le miel d’un point de vue général présente des vertus cicatrisantes. Comme expliqué dans notre article qui vous permet d’accélérer la vitesse de cicatrisation, vous constaterez facilement cette propriété sur l’ensemble des miels.

Il est tout à fait honorable de mentionner le fait que le miel aide aussi à mieux dormir. Le glycogène hépatique en est le principal responsable, ce qui permet de conseiller sa consommation avant le sommeil.

Il serait insensé de citer l’ensemble des bienfaits contenus dans l’ensemble des miels tant ils sont nombreux. Une idée générale est tout de même à retenir : il existe des bienfaits communs à tous les miels, ainsi que des bienfaits spécifiques à chaque miels. Chaque miel, venant de source florale différente, aura son champs d’action.

Tout aussi important, on peut aujourd’hui sans problème affirmer qu’il existe aussi deux types de miels : ceux pouvant agir efficacement sur de nombreux maux, ainsi que les miels plus spécifiques agissant très efficacement sur un nombre de maux plus restreints. Il convient alors de connaître le champs d’action des différents miels afin de faire le meilleur choix. En partant du principe où vous consommez le miel pour ses bienfaits santé.

Et enfin, impossible de terminer cet article sans citer l’impact du miel sur le diabète. Comme cité dans l’article traitant du miel d’acacia et du diabète, le miel est tout à fait consommable par les personnes atteintes de cette maladie. Avec modération tout de même, l’excès n’est jamais bon. Dans aucun domaine.

Pour conclure, profitez du miel et de ses bienfaits

Alors, si vous recherchez un allié au goût savoureux et aux bienfaits dont les bienfaits sont multiples sur la santé, vous êtes sur le bon chemin en marchant sur la route du miel. La nature regorge de produits bénéfiques et le miel n’en fait pas exception.

Votre cerveau vous en remerciera, et il peut s’agir d’un impact non négligeable sur votre vie. C’est une somme de cailloux qui forme la montagne. En ajoutant ce plus à vos journées, vous ajouterez la petite brique à la maison de votre quotidien. Additionnez-les pour l’améliorer considérablement.

Mais parler du miel ou écrire sur le sujet, n’est pas seulement une histoire de jolis mots. Il s’agit aussi de saveurs exceptionnelles. Peu importe vos goûts, vous trouverez forcément votre bonheur parmi le nombre incalculable de miel existant.

Que ce soit le côté floral qui vous plaît, les saveurs mentholées avec le miel d’eucalyptus, le côté amer et fort du miel de châtaignier ou le prestige du miel de jujubier; tous les amoureux des bonnes choses ne peuvent qu’apprécier la diversité de goûts des miels.

Couplez alors à cela les innombrables bienfaits santé qu’il procure, et vous obtenez un produit exceptionnel : le miel. Et vous, pour quel miel allez-vous craquer ?