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Le miel : source d’énergie Le miel permet à l’organisme de récupérer les sucres nécessaires perdus en raison de l’effort physique ou mental.  Il a prouvé son efficacité dans l’amélioration de l’activité et à soulager les muscles fatigués chez les athlètes. Le glucose et le fructose existant dans le miel jouent un rôle important dans la prévention […]

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