Les vertus du Pollen ont un précieux dérivé issu des étamines florales, qui offre une multitude de bienfaits pour la santé. Ces minuscules grains, mesurant entre 20 et 40 microns, sont souvent méconnus à cause des allergies saisonnières qu’ils peuvent déclencher. Pourtant, le Pollen d’abeilles, récolté avec soin, est un trésor de vertus. Distinguons-le des pollens allergènes transportés par le vent ; le Pollen des abeilles, appelé “entomophile”, ne provoque généralement pas de réactions allergiques par ingestion.

Utilités du Pollen et les Principales Propriétés

Le Pollen revêt un rôle essentiel en tant que tonifiant naturel et stimulant immunitaire. Ses oligoéléments activent les enzymes énergétiques et son action tonique engendre une amélioration globale du bien-être. En outre, il stimule l’appétit et favorise la prise de poids. En tant que tonique intellectuel, il est bénéfique pour la mémoire grâce à la présence de magnésium, de phosphore, de vitamines et d’acides aminés. Le Pollen exerce une influence positive sur l’humeur en agissant comme un euphorisant naturel. Ses acides aminés, phénylalanine et tryptophane, contribuent à la régulation de l’activité cérébrale et de l’équilibre émotionnel. Il s’avère être un allié précieux contre le stress et la baisse de libido.

Les Vertus du Pollen ces Effets Digestifs du pollen :

Le Pollen offre un soutien efficace à la flore intestinale. Grâce à son effet régulateur, il corrige les troubles digestifs, qu’il s’agisse de diarrhées ou de constipation. En contenant des fibres aux propriétés prébiotiques, il favorise l’activité des bactéries intestinales.

Bienfaits Métaboliques :
Agissant comme un stimulant global de l’organisme, le Pollen participe à l’amélioration de la calcification osseuse et s’avère bénéfique pour les problèmes de croissance et de développement. Il joue également un rôle dans la régulation des déséquilibres métaboliques.

Pouvoir Antioxydant du pollen :

Le Pollen est riche en molécules antioxydantes telles que les oligoéléments, les vitamines, les polyphénols. Ces composés aident à neutraliser les radicaux libres responsables de la dégradation cellulaire, contribuant ainsi à prévenir le vieillissement et la chute des cheveux.

Applications Pratiques du pollen :

Le Pollen est recommandé pour une variété de besoins de santé :

Fatigue physique, mentale ou sexuelle
Problèmes digestifs et irrégularités du transit
Vieillissement corporel et perte de cheveux
Retards de croissance et troubles liés à la prostate
Utilisation chez les adolescents, sous avis médical

Comment Utiliser le Pollen :

Le Pollen, riche en nutriments, peut être consommé sous forme fraîche ou séchée. Il est conseillé de faire des cures de 3 semaines, particulièrement aux changements de saison. Le Pollen frais doit être conservé au réfrigérateur et mâché à jeun le matin, suivi d’un verre d’eau. Pour le Pollen séché, le laisser se dissoudre dans l’eau pendant la nuit pour une consommation matinale à jeun. Les doses recommandées varient entre 15-20 g pour une prévention générale et jusqu’à 30 g pour des traitements plus intenses.

Précautions d’Utilisation :

Il est préférable d’éviter le Pollen chez les enfants de moins de 12 ans sans avis médical. Si le Pollen ne présente généralement pas d’effets secondaires ni de contre-indications, il est crucial de rester prudent en cas d’allergie au pollen allergène, même si le Pollen d’abeilles est généralement différent de celui qui provoque des réactions allergiques.

Pollen : Fabrication et Composition

Processus de Récolte :

Le Pollen, en tant que semence mâle des fleurs, est récupéré par les abeilles lors de leur butinage. Ces ouvrières adroitement équipées le collectent et le mélangent avec du miel et de la salive pour former des pelotes stockées dans les “corbeilles à pollen”. Les butineuses les déposent ensuite dans la ruche pour nourrir les larves et la colonie. Ce Pollen subit une fermentation anaérobie en quelques jours, se transformant en pain d’abeilles, une source essentielle d’alimentation.

Les pelotes de Pollen abritent en moyenne :

30 à 55 % de glucides
20 à 35 % de protéines
7 à 15 % d’eau
1 à 13 % de lipides
2 à 6 % de minéraux
0,3 à 20 % de fibres
2 à 5 % d’autres composés

Le Pollen, en provenance des différentes fleurs, présente une composition variée selon son origine. Cependant, son point fort réside dans sa teneur élevée en protéines et acides aminés essentiels (environ 20 % en moyenne). La comparaison avec 100 g de Pollen équivaut à la consommation de 7 œufs.

En Somme : Un Trésor Naturel

Le Pollen d’abeilles, souvent sous-estimé, se révèle être un concentré de bienfaits pour la santé humaine. Ses propriétés stimulantes, ses effets positifs sur la digestion, le métabolisme et son pouvoir antioxydant en font un allié précieux pour maintenir un mode de vie sain. Qu’il soit consommé frais ou séché, il offre un éventail de possibilités pour optimiser la santé et le bien-être de chacun. En accordant une attention minutieuse à sa récolte et à son utilisation, le Pollen d’abeilles se distingue comme un cadeau naturel, un trésor des abeilles qui peut contribuer au bien-être holistique.